Ciri-Ciri Penyakit Diabetes Melitus
– Apabila anda suka mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis-manis,
maka anda patut untuk mewaspadai gejala penyakit diabetes, karena
siapapun itu diabetes bisa menyerang siapa saja. Apalagi yang sangat
suka dengan makanan yang penuh dengan glukosa itu.Perlu diketahui oleh anda tanda-tanda atau ciri-ciri seseorang yang mengidap atau terkena penyakit diabetes melitus, agar sejak awal kita bisa megetahui bagaimana mengatasinya.
Ciri Orang Terkena Penyakit Diabetes Melitus
Beberapa ciri-ciri yang umumnya terdapat pada orang yang terkena diabetes melitus dapat dilihat dari beberpa tanda dibawah ini :- Sering sekali buang air kecil, terutama saat malam hari. Air kencing (Urine) yang dikeluarkan juga dalam jumlah banyak, uga bisa ditandai dengan berbusa.
- Sering merasa lapar dan haus. Nafsu makan orang yang terkena diabetes meningkat cukup drastis, namun berat badan malah terus menurun.
- Badan mudah lemas, lesu, mengantuk, dan cepat lelah bila mengerjakan sesuatu aktifitas.
- Umumnya penderita diabetes akan mengalami gangguan pada penglihatan.
- Apabila terjadi luka pada kulit, sukar untuk kering atau disembuhkan. bahkan ada yang sampai pembusukan.
- Umumnya terjadi pembengkakan pada kaki penderita diabetes.
- Sering merasa gatal-gatal pada permukaan kulit.
- Sering mengalami kesemetun di beberpa oragn tubuh utamanya pada lengan dan kaki.
- Bagi penderita perempuan mengalami penyakit keputihan yang tak kunjung sembuh
- Pria dewasa mengalami disfungsi ereksi.
Setelah mengetahui ciri-ciri penderita diabetes melitus diatas, maka yang diperlukan adalah bagaimana cara mencegah penyakit diabetes.
Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
- Rubahlah pola makan yang buruk dan terapkan pola makan yang sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap hari. Makanan haruslah diperbanyak sayur dan buah yang mengandung banyak serat dan nutrisi yang berguna bagi tubuh.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula atau yang terlalu manis. Misalnya cokelat, permen dan kue, sirup.
- Biasakan minum air putih sekurangnya 7 sampai 8 gelas per harinya. Hindari juga minuman manis seperti sirup atau pun minuman bersoda.
- Biasakan untuk berolahraga secara teratur, minimal selama 30 menit setiap harinya.
- Untuk mencegah diabetes minumlah bahan alami yang bisa membantu organ pankreas dalam menormalkan kadar gula dalam darah seperti madu hitam pahit.
No comments:
Post a Comment